狭い世界

元々人が苦手な傾向はあるけれど。

こういう事態になって余計に人を遠ざけている気がする。

物理的にというよりかは精神的に。

SNSアプリは消した。

開く度に心が保てなくなるから。

今はちょっとその感情と向き合うのはしんどい。

まずは自分を過緊張から解きほぐしてあげたい。

SNSという和の中はそれが全てになってしまう。

この和の中で存在が消えてしまうような感覚は
焦りと不安を生む。

だから
世界はその和だけではないと目が覚めるように
見ないようにした。

家からただ空を眺めて
風を感じて
深呼吸して

ただただ自分だけに集中する。

世界中の頑張っていてくれる人たちに
感謝と愛を送りながら。

今日もしっかりStayhome！！