うつ病は3歩進んで2歩下がりながら治っていく
こんにちは、コルクです。
皆さんはうつ病の回復過程をご存じでしょうか?
うつ病はうつ病初期→回復期→安定期の流れで回復していきます。
うつ病になったことがある人なら主治医からこういった説明を受けたことがある人も多いと思います。
ですが、ここで勘違いしてほしくないことがうつ病は一直線で治っていかないことです。
「調子がいいな」「うつ病が治ってきたかも」と思っていても翌日には悪化していくことがよくあります。
つまり、3歩進んで2歩下がりながらうつ病は回復していきます。