日曜の夜のつぶやき

日曜の夜に気持ちが沈むのは、なぜだろう……
最近毎週末こんな感じなんだよな……

もしかして、仕事が嫌いなのか？
なんて思うんだけど、たぶん…食生活な気がする。

食べすぎ……体が重く、罪悪案。
幸せに食べているならいいんだけど…。

来週は週末の食生活を見直してみよう。

（今週は、テニスができなかったのも大きいなぁ…）

あと、日曜日の夜にやることが多すぎる。
平日のための作り置きタイムとか、ね。

日曜日の夕方から夜にかけてゆっくりできる時間が持てるようマネジメントをしよう。

考えてみると、改善できることはいっぱいありますね。

ストレスをためて一番良くないのは、周りに不機嫌をまき散らすこと。
周りと笑顔でいられる私でいるためのマネジメント、とても大事です。

さて、明日からの1週間は予定がキチキチ。
しっかりこなしていこう。
ひとつひとつ完了させていこう。

そして、不要なものは手放していこう。