肩ストレッチ｜肩こり解消｜キャッチボール前のストレッチ
子どもは準備運動として
その場でできる肩のストレッチを紹介します！
☆☆☆☆☆期待される効果☆☆☆☆☆
① 肩まわりの血流UP
② 肩甲骨の柔軟性向上
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