Cooの気まぐれト～ク♬　じゅうご

いきなりですが、現代の様々なリスクにおいて、
今現在に生きている私達の心は時代遅れであるということを
ご存知でしょうか？

リスクに対しての私達の反応は、大きく分けると２つのパターンに分類されます。

・感情的反応
・分析的反応

しかし、分析的反応は補完的システムであるため、多くの場面では感情的な反応が優先されています。

感情的反応とは、即時的、直観的、自動的なもので、
分析的反応は、論理的、合理的な思考による反応となります。

危険回避のために必要である感情的反応なのですが、
（猛獣が目の前に現れた時などに、やばっ！逃げよう！！とかねｗ
目の前の状況に感情が自動的に反応することで、危機
的場面で即座に危険を回避することができる。）

しかし、現代の新しいリスク問題においては、
感情的反応がアダとなる場合が多々あり、直感や感情で対応できないことが多いのです。

なので、心が迷うことも多くなっているわけですね。

そのための、色々な心理療法がありますけれど、
どんな療法であれ、頭だけで考えているだけでは、
何も変化はしませんよね。

心理カウンセラーや心理療法士は、こっちにくると美味しい水が飲めるよ～と、導いてあげることは出来ても、実際にそれを飲むか飲まないかは、
ご本人しか決められないことなのです。

馬を水辺に連れて行くことはできても、水を飲ませることはできない
～イギリスの諺～

一応は勧められたことをやってみるのだけれど、
中々続けられず、また元の状態に戻ってしまうという
悪循環を繰り返してしまうこともあるあるのように思います。

今日の気まぐれト～ク♬は、
実行へのモチベーションを持続するお話をしております。

★Cooの気まぐれト～ク♪　じゅうご★