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人間関係・ストレス・自己肯定感・メンタル/悩み解決マニュアル

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人間関係の悩み、ストレス、自己肯定感、メンタルヘルスなど、日常で直面する様々な問題に対するマガジン!あらゆる環境で発生するストレスの源を特定し、乗り越えるための方法を考えていきま… もっと読む
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記事一覧

〔3〕自分のために生きる:他人の期待から自由になる方法

『つい人から頼まれた事を優先して、 自分の時間や体力等を奪われていませんか?』 『他人の…

〔2〕「良い人症候群」を克服!自己犠牲の罠から抜け出し、自分を大切にする方法

自分を後回しにして、 他人を優先していませんか? 「良い人」を続けていると、 気がつかない…

〔1〕『ストレスのない職場環境を作るのは、どの世代の仕事なのか?』〜《社員がすぐ…

職場でのストレスは、 すべての社員にとって大きな課題ですが、 特に新入社員にとっては深刻な…