コロナで高まる家庭のイラ立ち(゜゜)子供のストレスを開放するには？？

ご覧いただきありがとうございます。

緊急事態宣言の中、皆様どのようにお過ごしでしょうか。

私は、基本的に愛犬の散歩30分以外、一歩も外に出ておりません。

あとは週に一度食材の買い物くらいです。

この生活を既に54日間続けています。

家の中で筋トレを継続するも、体重は増えていくばかり。つらい。。

ニュースでは、混乱に乗じた犯罪、家庭内暴力、アジア人への差別など、様々な事件が報道され、「自国第一」「自分第一」主義が加速しているように思います。

そんなストレスフルな環境の中で、仕事、家事、子供の相手など少し大変に思われる方も多いと思います。あなただけではありませんので、安心してください。一緒に頑張りましょう。

今回は、子供のイライラや兄弟ケンカを防止する方法の記事を見かけたので、紹介したいと思います。

”自宅にテント”

一緒にいる時間が長くなったからこそ、一人の時間を大切にできるということですね。暇だと騒いでいた子供も自分から一日中テント内にいるほど気に入ったそうです。

キャンプ以外では使うことのないテントという非日常的な空間がワクワクする気持ちを創出し、ストレス解消につながっていると思われます。

また、ケンカが起きた後もどちらかがテント内に入り、クールダウンすることで兄弟仲がよくなったとの情報もありました。

できれば庭やベランダ、難しい場合は子供部屋に置くことがおすすめです。外に置くことで、日差しを浴びる効果がありますし、子供部屋の場合もリビングなどのスペースを塞いでしまわないため、両親のストレスにもなりません。

テントはアマゾンで数千円で購入することができます。

子供へのサプライズもいいかもしれませんね。一緒にお昼ご飯を食べるなんて体験も楽しそうです。

慣れない環境下ではありますが、このような工夫を見かけ次第シェアしていきたいと思いますので、良ければ”スキ”や”フォロー”いただけるとより、頑張れます。よろしくお願いいたしますm(__)m

一緒に頑張っていきましょう！！

ご精読ありがとうございました。

#写真からnoteを書こう 16回