BBAのダイエット記録。89

恥ずかしながら、健康診断の結果を

今の自分への戒めに載せておく。

ちなみに
ウチの家系は悪玉コレステロール値が
高め。

最近
悪玉コレステロール値を下げる効果のある
緑茶があるので
健康診断の1ヶ月前から飲んでみた。

結果！
値は上昇！笑笑

1ヶ月くらいじゃ効果は出ません😭

体重61㎏  体脂肪28%。

何事もコツコツと　です。