グレイヘアで大事にしたい ＃髪と頭皮のケア

前述した ＃美肌ケア も大切だが、やはり「髪と頭皮」のケアは怠れない。

毛染をしていた時は、白い髪ばかりが気になって、伸びてきた白髪をどうやって隠すか、要するに生えてきた「髪」ばかりを気にしていろいろやっていた。でも、もしかしたら本当に重要なのは、髪が生える前の「頭皮」。

グレイヘアの今は、せっかく、自然な髪色＝自分にとってのオリジナルカラーになったのだから、なるべくケミカルなものを使用しないで、綺麗に健やかに保ちたいと思う。

<頭皮マッサージ>　頭皮が固くなって、特に乾燥する時期なら、シャンプー前にホホバオイルでマッサージ。アロマですっきり感や、リラックス感を加えたければティートリーやラベンダーの精油を加えて、指先につけ、頭皮を優しくマッサージする。湯船につかり、数分放置。

その後、よく泡立てたシャンプーで洗髪すると、皮膚が柔らかくなって毛穴もすっきり、髪に栄養がいきわたる感じがする。

<頭皮保湿>　そして（頭皮マッサージをしない時でも）シャンプーしてタオルドライの後に、頭皮に向けて化粧水をスプレーして馴染ませる。これで、ドライヤーを当てるときの過酷な熱から多少なりとも頭皮を守ってくれるような気がする。

わざわざ高価な美髪美容液を買わなくても、無印の天然オイルや、ハトムギなど、一般的な化粧水をスプレーボトルにつめてスプレーすれば、惜しげなく使える。

<紫外線防止>　外出時。　帽子や、頭部用の紫外線防止スプレーで、さらにガードすれば、完璧です！