海外自炊⌇Feb.14-20 (2022) 𓆸 ⋆*

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夕ごはん 𓌉◯𓇋

February 14 (Mon)

✔️ナスとごぼうのごまポン酢
✔️さばの塩焼き
✔️きんぴらごぼう
✔️お味噌汁

February 15 (Tue)

✔️豚ヒレと白菜のトマト煮込み
✔️ジャーマンポテト
✔️きんぴらごぼう (残り物)
✔️お味噌汁

February 16 (Wed)

✔️たらとエリンギのバター醤油
✔️豚ヒレと白菜のトマト煮込み (残り物)
✔️きんぴらごぼう (残り物)
✔️お味噌汁

February 17 (Thu)

✔️牛肉とオクラのオイスターソース炒め
✔️ナスのステーキ
✔️豚ヒレと白菜のトマト煮込み (残り物)
✔️お味噌汁

↓夫のリピ希望レシピ

リュウジさんのです。
夫飯では参考にするほど、リュウジ飯が好きな夫です🤟

February 18 (Fri)

✔️スタミナとんてき
✔️ブロッコリーのチーズ焼き
✔️味噌汁

February 19 (Sat)

-外食-

February 20 (Sun)

-日本へ出発-

2/20〜4/3まで一時帰国していたので
次回は4月分から載せます。
それでは、また。