小春🌸日和

高齢者の仲間入りとともに仕事をリタイア。回想法やライフレビューに取り組みながら、笑って…

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高齢者の仲間入りとともに仕事をリタイア。回想法やライフレビューに取り組みながら、笑って楽しく日々を紡ぎたい。

マインドフル・セルフコンパッション🍀友に優しくするように自分にも優しく

菅田将暉さんのマウントレーニアのCMが好きだ。 優しい夕暮れ時の空気の中で 『友達に優しくするみたいに、自分にも優しくできたらいいな…』と自分に向き合う。 なんとも言えない穏やかな癒しのCM.… マインドフル・セルフコンパッション セルフコンパッションは 全ての人間が苦しみから解放されますように、という願い 今、苦しみの中で 自分に必要な言葉は何か… 人からどんな言葉をささやいてもらいたいか… 自分のこころを後回しにしない 友に優しくするように、自分に手紙を書いてみ

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    • 賢治さんに会いに…その3 ♡賢治さんの花壇

      花巻市の『茶寮かだん』の庭の一画に、賢治さんが作った花壇がある。 『茶寮かだん』は、NHKの番組、ふるカフェのハルさんも訪れている、古民家カフェだ。 私が友人と3人で向かったのは、4月初旬。賢治さんの花壇のチューリップは、まだ咲いていなかった。 予約していた洋風建築の素敵な部屋に通される。 調度品の古いオルガン。 もしかしたら、賢治さんも弾いたのかもしれない…と想像力が暴走する。どうやら、妹のトシさんが弾いたらしい。 趣のある部屋で、ハンバーグランチをいただく。 店主ご

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      • 賢治さんに会いに…その2 ♡本の中を旅する

        映画『銀河鉄道の父』をきっかけに、にわか宮沢賢治ファンになった。(もちろん、原作も読んだ) その1では、『林風舎』を訪ねたことを記した。 2023年が賢治没後90年だったこともあり、様々なところで、賢治さんが取り上げられた。 地元の短大で開催する生涯学習の講座に、『宮沢賢治の作品をひもとく』を見つけた。 すぐに申し込みメールを送信。 さて、当日… 開始時間より20分ほど早く到着。 教室に入る。 誰もいない。 しばらく、窓際でボーッと外を眺める。 5分前になった…

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        • 賢治さんに会いに…その1 ♡林風舎へ

          映画『銀河鉄道の父』をきっかけに、にわか宮沢賢治ファンになった。 賢治を菅田将暉さんが演じていたこともあり、一気にファンになった。 とても生きにくかったろうと思われる不器用なまでのこだわり、菅田将暉さんの演技から、切ないほど感じられる。(実際は真面目なイメージばかりでなく、とてもユーモアのある楽しい人でもあったらしい) 賢治さんに、会ってみたい… 折しも、映画が公開された2023年は、賢治没後90年。 賢治さんの弟、清六さんのお孫さんが『林風舎』という喫茶店をやられて

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          終活ではなく…修活です🍀

          終活講座を受講してきた。 講師さん、明るく開口一番 「終活ではありません。修活です」と。 なるほど… これで、掴みはOKね。 『おばさま達の心は、ガッチリ掴みましたよ』的な笑顔もまた魅力的。 銀行口座は2つまで、とにかく断捨離、そして何より、最後に後悔しないように…。 行きたい所、やりたかったこと、食べたかったもの、好きなこと、できる限りやりましょう、と。 どんな形で人生を修めたいのか、エンディングノートに綴ることが大事。 時間には限りがある。健康寿命にも限りがある

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          92歳のパリジェンヌ　尊厳死　自分らしく生きるということ

          『92歳のパリジェンヌ』という映画をご存知だろうか。 この映画は、リオネル・ジョスパン、フランス元首相の母ミレイユの尊厳死を描いた実話である。 自分らしく生きるために、自らの人生を終える日を決め、実行するまでの物語だ。 日本では2016年10月に公開された。 私は、2016年7月に間質性肺炎で実母を亡くした。 「もう自分は充分生きた、延命はしない」と言い、在宅での緩和ケアを希望。 自宅で過ごしたのは2ヶ月半ほど…。 緩和ケアの医療スタッフや介護スタッフの方々に、手を合わ

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          家族という呪縛　長男という呪縛　絆は呪縛

          「ロストケア」(葉真中顕:著)という小説をご存知だろうか。 昨年、松山ケンイチさんと長澤まさみさんで映画化もされた。 介護施設の介護士が、次々にロストケアと称して、利用者を死に至らしめる物語だ。 その中に、とても心に突き刺さるやり取りがあった。一言一句正確ではないが… 検事(長澤) 「家族の絆を他人がうばって良い訳がない」 容疑者(松山) 「絆は呪縛でもあるんですよ」 というやり取り… 「呪縛」という言葉にハッとした。 そうか… これは呪縛なんだ。 家族という呪縛

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          自己紹介🍀はじめてのnote

          初めまして 小春🌸日和と申します。 60代も半ばになりました。 ふと、自分の足跡を振り返り、 イキイキ生きる術を探し始めました。 長年続けた、人の心に寄り添う仕事をリタイア。 ワクワク探して自分の心の旅にでる… ♡子供の頃の夢をたどる 子供の頃、書くこと、描くことが好きでした。 職業にしたかったけれど、それは叶わず… それならば、今、ここで思い切り表現をしてみよう。 ♡しなくて良い我慢はしない 60歳から義実家で義父母と同居しました。 これが一番、しなくて良い我慢で

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