拝啓、躁うつ仲間のあなたへ

こんにちは。わたしは躁うつ治療歴5年目の者です。

良くなった時期はとくになく、ずっとずっとつらいです。
上がったり下がったり波乗りしてます。（乗りこなせていません）
周りに理解してくれる人はいなくて、孤独な中、ひとりで耐えていたら、

ふと、思いました。

ネットの向こうには同じ辛さを抱える人がいるはず。

理解してくれる仲間に語りかけるような形で誰かにこの気持ちを打ち明けたい。

ひとりで困ってる誰かが読んで少しだけ楽になってほしい。

そんな思いから、日々のことをnoteに書くことにしました。

書きながら、あちらこちらが気になって何度も手が止まってますw
（集中力がない）

沈んでるとき、暴走気味のとき、などなど日記のように書き留めていきますので、どうぞよろしくお願いします。