楽に生きる 3 元気な未来のための増薬。辛い今を耐えなくてもいいんだよ。

「精神科に行ったら薬漬けにされてずっとやめられない」
「薬は増える一方で減ることはないから飲まない方がいい」
って話、されたことありませんか？
それも医療従事者じゃない人から。

わたしはよく言われました。
親からも友達からも生命保険のレディからも。
その言葉を受けて、薬を増やすくらいなら今この苦しみに耐えよう。しばらくしたら治るだろうし。
と、思ってました。

でも正直、ぜんっっぜん治らなかった