8月28日（日）

・8時くらいに起床。左側の肩や股関節の痛みはだいぶよくなっていてほっとした。朝ごはんはトマトと卵の雑炊。これはほんとうにありがたいくらい食べやすい。今日は雨が降るみたいで曇り空。まあまあ涼しい。

・昨日は具合が悪かったけど、それも新月の日のせいもあるのかなって思った。わたしは、月のリズムとからだのリズムがわりと呼応してるほうだと思う。でも、あと数十年でこういうことも無くなってしまうのか。どういう気持ちになるのだろう。自分のからだでもうすぐ新月だなというのを察知していたから、ちょっと不便になるのかな。以前、石田紀佳さんのワークショップに参加した時に、自分のからだの中に月のリズムがなくなってさみしかった。それからは月をよく見るようになった。という話を聞いたことがある。自分はどういう気持ちになるのだろうか。できれば自由な自分でいられたらいいな。・・・と、そういう話からつながって、ここ1年で髪の毛が急にパサパサになって、最近はちりちりしている髪がやけにたくさん生えてるなあと思って、どうしたものかと調べていたら、そういうのを「エイジング毛」というらしい。ガーン∑(ﾟДﾟ)  頭皮が硬くなって、毛穴が歪んだ結果、髪も歪んでちりちりするらしい。わたしは肩こり、首こりもすごいから、頭皮もこりまくって血行が悪くなっているだろう。そんなわけで、最近スギ薬局で頭皮につけるローションを買ってお風呂上がりにつけている。それもあってか、最近の髪の毛はわりとまとまっている。

・お昼は朝ごはんの雑炊の残り。粉チーズを入れてリゾット風？

・今日はピアノの練習。細かくみてみた。わたしは暗譜がどうしてもできない。わたしの自己分析によると、音符が音の高さよりも、指の位置に結びついてしまっているようだ。そういう脳の使い方をしているのだと思う。音符をみて、「ファの音」ではなくて、「ファの位置」という認識をして、その結果「ファ」が出るという感じ。だから楽譜がなくなると、途端に何もかもわからなくなる。いや、憶えなよって話かもしれないけど。そんな自分の脳を助けるために何をしたらいいか考えて、間違えやすいところや、パターンがあるところは度数の差を書き込んでみた。パターンを憶えると少し楽。それから、調を書いておいて、頭で憶えるのもわたしにとってはわりと有効。この調だからこの音の組み合わせみたいに考える。今更？って話だけど。もちろん、メロディラインの回路もあるのだけれども、指とあまり連動していない。歌うことと、弾くことは別の回路なのだ。ややこしい。でも、一つの音を聴いて、自分の行きたい音はこの辺です！っていうのを理解するのはわりとできるのかも。わたしにとって、音は相対性で成り立っているところが強いのかもしれない。

・夕方、ピアノの練習にちょっと疲れて、ドライソーセージを齧りながら赤ワインを飲む。ソーセージのスパイスのお陰で、ワインのぶどう感がすっっっごいひきたっておいしかった。それから、Kevin’s English Room の、『日本製クラフトコーラはアメリカ生まれのコカコーラより美味いのか？』という動画をみて、炭酸で割ってコーラにするよりも、牛乳で割ってチャイにする方が美味しいという結果が出ておもしろかった！一時期、Instagramの広告にクラフトコーラが出まくっていて、ずっと気になっていた。自分でもコーラを作ってみたいな。

・10月に金沢に行くので、宿を予約した。古い町屋のゲストハウスで泊まるのがたのしみ。金沢行くのがはじめてで、北陸新幹線に乗るのもうれしいな。

・夜ごはんは、たぶん油揚げの生姜焼き丼にすると思う。