散歩瞑想

ごちゃごちゃと
いろんな考えに乗っ取られているとき
なーんとなく、気分が冴えない時
わたしは散歩にでかけます。

ただひたすら歩く。
何も考えずに歩く。

空を見る。
花を見る。
風を感じる
大地を蹴る。
　
春夏秋冬を愛でる。
　
そして時々おやつをもらいます❤️　

by うちのわんこ