時間の使い方「フルライフ」

キャリアコンサルタントの仕事の1つに研修がある。
私は研修の仕事がとても好きなので、今回も張り切っちゃう。

特にお金や生きがいのバランスを考える「キャリアデザイン講座」が大変だけど面白い。

わかりやすくワークを取り入れて、自分の人生をコントロールできる考え方を伝えていきたいって思ってる。

自分の人生をどうしたいの？
って言われても…？？？　　
だよね。

私も漠然とし過ぎていてわからない。

けれども、これからの人生の時間を何に使っていけたら1番幸せを感じるだろうか？
こんなふうに聞いてもらえたら…
少し答えることができる。

人生って時間の過ごし方が大切だと思っている
自分の「生きる」をどう捉えているのか、個人の価値観によっても回答が違って面白い。

仲間と何かを創り出すこと？
自分の探求心を満たすこと？
誰かの応援、推活が生きがいなのか？
家族のためにお金を稼ぐこと？
誰かの笑顔のために頑張れること？

あなたはどんな時間の過ごし方が最高！って思ってる？

人生は思ってるより長いらしいけど
もしかしたら…あと少しかもしれない。

最後はいつか、知ることはできないから
（知ってたら…怖くて生きられないけど）
今日、今週、今月に集中して、自分が楽しいって感じる日々をおくりたいって思う。

＊＊＊

今日は少しキャリアデザインについて考えた。
はじめに…時間の使い方かな。
そのためにはとても良い本がある。

研修の資料作りのヒントになるからって、人から教えていただいたこちらを紹介するね。

ハードな仕事と長い人生の”重心”はどこにあるのか？「フルライフ」　石川義樹さん

読み応えあり。
考えを深めることのできる一冊。

フルライフ 今日の仕事と10年先の目標と100年の人生をつなぐ時間戦略

特に気に入ったのは、1日の終わりをどこにするか。という考え方。
金曜日にすると…花金だ〜と夜更かしをし、翌日は昼まで寝て…となる。

それが生活の悪習慣につながると書いてあり、確かにそうだわ〜と笑えた。

考え方って面白い。
自分の中で少し考え方を変えるだけで、生活は驚くほど様変わりする。

1日の始まりは日曜日。
カレンダーもそうなっているところが多い。

私は1日の始まりは月曜日という感じ。
月曜日は少し早く行動して、１週間のスケジュールを立ててる。

筆者は土曜日はじまりを推奨していた。
うん、うん！
確かに土曜日はじまりなら、しっかりと1週間のスケジュールを立てることができそう。
今まで大慌てで行い、抜け落ちもあった残念な私なのだ。

土曜日はじまりと考えるとゆったりとした心持ちでいられそう。
楽しいことからはじめる1週間は楽しそう。

金曜日の終わりは同じでも、明日から楽しい1週間がはじまると思うと、早く寝て準備もできる。

年を経て考えが変わった。
楽しいことからやろう！
食べたいものから食べよう！
行きたいところには行こう！
そう思うようになった。

1週間のはじまりは土曜日。
楽しいことからはじめたい！

ちょっと今年はそういう感じで過ごしてみよう。