新しい習慣をつくる
帰ったらまず手と顔を石鹸でゴシゴシ洗う。
コロナ禍で新しく身についた習慣です。
ウー・ウェンさんの「本当に大事なことはほんの少し」を読んでから「習慣」が気になり出して…ちょっと考えてみました。
そもそも習慣って…
そもそも習慣の意味は？
ここからおさえておきたい私。
習慣とは…
ある事が繰り返し行われた結果、その事がしきたりになる事
つまりは…
繰り返し行う、継続して行うことで暮らしに取り込まれる事ということのよう。
「しきたり」
よく聞く言葉ですがあらためて調べると、前々からそのようにしてきたこととありました。
しつづける行いはしきたりになり、それが習慣であるということです。
暮らしの中でくりかえし行うことですから
良い習慣を作りたいものです。
外部からの環境…例えば、コロナのように
有無を言わず変わっていく習慣もありますが、今日はあえて意図的に作って続けていく習慣を考えてみたい。
できれば運気をあげるようなものがいいなぁ
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私の来年のテーマは「楽しく」なんです。
お仕事も楽しくなるものを…
楽しくなる人と会う…
知らない街で楽しくいろんな発見したい
知らないお店にも出かけたいです
食べたことないものにもチャレンジ
考えてみると…
私の「楽しく」は発見をし続けること✨
テンションも上がります。
知るという意味では学びもそうです。
勉強したいと思いながら後回しにしていること…あります！
暮らしの中での最低のお金の知識はまとめていきたい。
FP3級取得に向けて頼まれている勉強会もありますので、ｳｰﾑ
朝30分はお金について勉強しよう。
仕事に向かう電車の中は学びの時間に。
帰ってきたら手を洗うように学ぼう。
積み重ねは何よりも大切と言い聞かせて…
週に一度お休みの日に学んだことをパワポでまとめる。
行いを続けると習慣になります。
はじめは大変だと感じると思いますが、トライしてみる価値はあります。
また私の中で良い習慣がふえ、少しづつ自信ももてるように…なるよね
自分で考えて毎日行う新しいルール。
「習慣」
来年に向けて今からはじめる。
来年一年は新しいチャレンジです。
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