＃5　うつ ひとりじゃない

実は、このメンタルダウン中に
しじみ、誕生日を迎えました。

ありがたい事に、
たくさんの方からお祝いのメッセージをいただき
仕事以外では、人に恵まれているなぁと感じています。

午前中に、突然、家のチャイムっが鳴り
画面に映るのは配送業者っぽくないおばちゃん。

ん？宗教の勧誘？
と思い、1度居留守ｗ

（おかしいなと言った表情のおばちゃん）
もぅ一回ピンポーン。

見た感じ、宗教の勧誘っぽいけど…

一応出てみようかと思い「はい」とでると

「〇×△やです」

ん？なんて？
活舌が早く聞き取れない

「き〇とやです、ケーキのお届けです」

？？

お店の名前は知ってるけど
ケーキを頼んだ覚えはない。

けど、とりあえずオートロックを開く。

荷物を受け取ると、
某有名ケーキ屋から
サプライズケーキでした。

思い当たる差出人に確認のＬＩＮＥを送ると
ビンゴ。

メンタルダウンしたことも知ってたので
元気を出してほしくてしてくれたようです。感謝。

この日は、娘とケーキも「うまー！」と
言いながら食べ、

夜も焼肉へ、行けました。

が…

テンション上がった分
次の日の反動が…

二日酔いでもないのに
（一滴もお酒は飲んでません）

メンタルダウン初日の辛さが10だとしたら
8くらいのだるさ…やってしまいました。

ひきこもり。

でも、誕生日を楽しく過ごせたのは、1歩。

人の温かさに感謝。

では、また、書きます。