新年

あけましておめでとうございます(o^^o)

元旦から予想外の大きな地震で大変な年の始まりですね。
皆様ご無事でしょうか？

地震恐怖症という心理的な問題も心配ですね。

これは、不安障害に分類され、めまいや発汗、動悸などがおこります。

また、1人でいるとより不安が襲う為、誰かが常にいる環境で過ごすことが大切です。

また、お薬に頼る前に、地震に対する正しい知識を頭にいれておくことも症状の緩和につながる場合があります。

石川のお天気も心配ですね。。。

どうか身の安全を確保なさってくださいね！