結婚式までにどうしても痩せたい❤️その先のもっと大切なこと。
12月に結婚式を控えたお客様❤️ドレス選びなども始まって楽しんでらっしゃいました。
ドレスのフィッティングで、「もっと綺麗にドレスを着たい❣️」と改めて感じ、今回お申し込み頂きました。
「痩せる」という覚悟は決まっていたのですが痩せることが目的になっている印象でした。そこで重要なのが「痩せた後にどうするのか？」「痩せた自分はどんな人？」を想像することです。
お客様にも素敵な「こんな私でいたい❤️」をたくさんあげてくださって、一緒にワクワクニヤニヤしておりました！！
なぜ、痩せた後が重要か。
結婚式などイベントに合わせて痩せたい人はダイエットの成功確率は高いです。イベントまでになんとか痩せたいと無理な食事制限などでストイックに頑張りすぎて、イベント後にリバウンドする可能性も高いのです。
結婚式までに時間もありますし、奥様であり、いずれはママになっていくことを考えたら、自分の、ご主人の、子供の、自分周囲の人たちの栄養管理ができること。
これは彼女にとっての強みになります。自分自身が美しくなるばかりでなく大切な方のサポートも出来るのです。自分の幸せを自分の周囲にも広げていくってことですね。
こちらのお客様じゃ今まで食事に関してほとんど考えて来なかったようで、サポートの最初はああでもない、こうでもない、とたくさんの疑問が出てきて不安にもなっていた様子。
ただ、この1週間を通して本当に痩せるのか？と不安になり、たくさんの疑問にもち、コミュニケーションを取ることで、一つずつ解決してくださったと思います。
⭐️彼女が得たもの⭐️
・栄養の基本的な知識
・得た知識から自分で考えて食べるものを選ぶ能力
・食べて痩せるという経験
・食べることを楽しむこと
今は、一生懸命にやっていることですが、やっているうちにそれが習慣になり、本来の痩せた姿に戻っていく喜びも広がって行きます。
今回のサポートのカラダの変化はこちらです❤️
たった1週間ですが、明らかにカラダのラインが変わっています。嬉しくて嬉しくて、２人で大喜びしました❤️
サポートのご感想もいただきました！
一生懸命になりすぎて「痩せなければならない。」と言う義務感や恐怖心もあったので、そちらの思考面のフォローもしっかりさせていただき、サポート後半には落ち着いて考えることが出来るようになっていました。こちらからお話した栄養の知識をひとつひとつ確認してしっかり自分の知識に落とし込み、今までの「何も考えない」食事は卒業して、「考えて食事を選ぶ」ことができるようになってきています。
そしてサポート後も体重、体脂肪率も減ってきているようです❤️
食事を楽しむことが出来るようになる食事・栄養サポートの詳細はこちらの記事からどうぞ❤️
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