この時間に何を入れるのか。〜走るのか歩くのか〜

お仲間たちと本気で挑んだRUN＆WALK企画！！！
もともと、歩くのが嫌い！走る意味がわからない！！と言っていた私ですが、本気で取り組むと決めたのでそんなこといってられません！！

チームを組んで総走行距離を競っていました。

走るのが大の苦手な私ですから、最初の数日は歩いて距離を稼いでいました。けど、効率が悪い、と思って少しだけ走って見たんです。

全然だめ！！！数十m走っただけで、肺が破れるかと思いました。

そこからひたすら歩く。歩く。歩く。

仕事や予定で時間は取れない、だけど距離は稼ぎたい！！
その時、一緒に企画に参加している仲間から

「歩いたり走ったりしたらいいじゃん。時間短縮出来るし距離伸びるし。」

改めて

そうだよね！！！

当たり前のことだけど、そうだよね、と思ったらそこからは、ぐんっと「走る」距離が伸びました。自分の持っている時間でどれだけ距離を稼げるのか。走ったり、歩いたりしながらでも進んでいくことが大切だと気づいたんです。

走り続けないといけない。と勝手に決めていたのは私。
走れない。と決めていたのも私。

さらに、そこに一緒に頑張っている「仲間がいる」という事。自分のためだけでなく、仲間のため、チームのための方が頑張れるんです。仲間が頑張っているパワーが私の力になっている！！と感じました。

この時間に何をいれるのか？
どれだけの事をするのか？

これは、カラダを変えるときも一緒です。

だらだら過ごすのか、
カラダを動かすのか？

自宅でするオンラインレッスンでも、ピラティスレッスンでも、ダイエットでも、何でも仲間がいることがとても力になります！！
一人じゃできないけど動画見ながらなら出来るし、レッスンに来たら出来るでしょ？

時間をどのように使うのか、そこに仲間がいるかどうか。
一緒に素敵なカラダを手に入れて、
もっと楽しい、もっと美しく毎日を過ごしませんか？？

＜ピラティスレッスン＞　6000円/時間
　カラダの癖を直して、快適なカラダ作りとシェイプアップに！！
＜ダイエットサポート＞　カラダは食べるもので出来ている！
　カラダの機能を使ってスムーズに減量＆カラダ作りをみっちりサポート。
＜ヒーリングセッション＞　6000円/30分　10000円/時間
　自分で決めた限界を超えるチャンスです！
　願いを叶えるHFエネルギーワークス、気づきを与えるチャネリングメッセージをお伝えしています。

全てオンライン・対面の両方で受付ております！

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