別人になったわたし。〜日常が変わった証〜

数年ぶりに友人に会う機会があったのですが、こんなことを言われました。

「のぞみちゃん、後ろから見たら誰だかわからないよ。痩せただけなら分かるだろうけど、カラダのラインも歩き方もから違うから見つけられない気がする。」

これ、むちゃくちゃ嬉しかったんです。

カラダのラインが変わるってことは、日常が変わるってこと。

日常が変わるということは、普段の動作や歩き方も変わっているということ。

自分だけでなく、久しぶり会う友人から見ても、私のカラダ、つまり日常が変わったという事。

わたし、別人になりました！

日常が変わることで、カラダは変化します。

　ボディケアをする事で良くなった、という経験はもしかしたらない方も多いかもしれないのですが、逆はどうでしょう。

・よく動く仕事から、デスクワークに変わったら、肩こりがひどくなった。
・デスクワークから立ち仕事になったら、足のむくみがひどくなった。
・夜勤をしだしたら、太り出した。

ちょっと想像することができたのではないでしょうか？

これも日常が変わったから起きたカラダの変化です。

仕事が変わったことで、強制的に日常が変わることはありますが、自分のカラダを快適にするために日常を変えるのは、間違いなくあなた自身です。

もっと快適なカラダになれるという事実に気づいてない方がとても多いのですよ。

まずは、あなたのカラダがどれだけ軽いのか、どれだけ能力を持っているのかを知りたくないですか？

いや、知るべきなんです。人のカラダって基本的な構造は一緒ですが、毎日の生活スタイルは違うし考え方だってみんな違います。

あなたに合った方法やエクササイズをすることが、カラダを変える大切なポイントでもあるんです。

ですから、個別のレッスンをオススメしているんですよね。あなたの本来持っているカラダの能力を伝えさせてください♫

または、カラダを変えるのは難しいって勝手に判断している方が多いのも事実です。

実はね、結構簡単なんですよね。信じられないって方はまずはこの動画を試して見てください。

変化わかりましたか？
変化しなかった方は、やり方が間違っていたか、あなたに合っていないエクササイズだったということ。

その事実がわかったということです。

他にもたくさんの方法やエクササイズはあります。あなたのカラダに合った、あなたの目的に合ったエクササイズを提供させてくださいね。

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