ダイエット報告〜ダイエットが楽しい❤️〜
ピラティス×栄養×メンタルケアで理想のボディを最速でゲット!!
理学療法士トレーナーの望です❤️
本日はダイエット報告です!!
モニター様のご紹介
【30代女性、会社員、身長158㎝】
3食の食事とお菓子タイムが大好き。
痩せたらタイトスカートが履きたい❤️
30歳を超えて健康のことも気になる。
婚活も頑張る❤️
昼食は社員食堂で、決まった食事が提供される。
【開始時】
体重 87.5kg 体脂肪率 48.7%
【終了時】
体重 79.6kg 体脂肪率 45.0%
2ヶ月で 体重−8.0kg 体脂肪率ー3.7%
モニター様の生の声はインスタグラムで❤️
お腹周りはかなりスッキリしています!!お食事を気をつけるだけで2ヶ月でこの変化です!!
心が折れそうな時もあったようですが、「ダイエットが楽しく」なり、最後までやりきってくれた彼女は素晴らしい❤️
体重が減る喜び>>>>>食べたい欲求(脳の反応)
となれば、ダイエットはかなり楽ちんです!!
それが出来ないから困ってるんですよね?
これは、医学的にみて、体の構造からみて、楽に出来るポイントがあって、それを1〜3ヶ月かけてじっくり、しっかりサポートでお伝えしています!!
ダイエット中に出てくる疑問にも丁寧に回答します❤️
サポート終了後、彼女は約1ヶ月でさらに2kg体重減少しています!!
トータル−11kg!!!!!
お菓子をたべることもあるし、飲みにもいくし、外食だってします。
でもね、痩せるんです❤️
彼女、小さい頃から太っていて、「私は痩せない」と勝手に思っていたようなんです!!
これはあるある!!
私も元デブだったのでわかりますが、太っていた頃は、痩せられるなんて思わなかったんです。
どうせデブは一生デブ。ダイエット成功する人なんで、ももともと痩せてたか相当頑張ったかどっちか!!と勝手に思っていたんです!!
これ、完全なる勘違いですからね❤️
サポートさせて頂いた方、みんなダイエットに成功しておりますもの!!しっかりどうしたいか、がはっきりして
ダイエットサポートは毎月3名限定です
詳細はこちらの記事で。
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