がんばってもがんばっても上手くいかないとき

こんにちわん🐶

ママと家族の心を育てる
ココ育心理コーチの村田博美です。

がんばってるんだけど、思ったように結果がでない。

がんばってもがんばっても上手くいかないと、自信がなくなります。

もっとがんばらないとダメなの？
やり方が違うの？と
真面目な人ほど教えてくれる人を探し始めます。

でもね
それはナンセンス。

がんばっても上手くいかないときは、一旦止まる。

今、何を考えてる？

今、何を感じてる？

本当はどうしたい？

すぐに解決しようとしなくていい。
解決方法は、自然に思いつく。

ふとしたときにヒラメクから。

答えは自分の外にあると勘違いしている人がたくさんいますが、本当の答えはすべて自分の中にあります。

だから、今が自分と向き合うチャンス。

そして無理にポジティブに考えなくていいんです。

そのネガティブな自分も許してあげて。

人間だから、いろいろな感情があってもいい。

その感情を味わうことで成長していく。

大好きな親友になんて声をかけてあげたいですか？

それを自分にかけてあげる。

「がんばったね、辛かったよね。

大丈夫、一緒に考えよう」

自分が一番の親友になってあげること。

自分を責めても何も解決しないから。

心穏やかに、リラックスすることで必ず道は開ける。

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