さっぱり後味の一品! 21 ☕心都(コト)®cococara ☕ 2024年6月22日 10:06 今年も早くから暑い毎日が続いています梅雨に入って湿度で滅入ってしまいがち水分を摂ると、お腹いっぱい!食欲が減退します後味さっぱりで食感もいいです副菜ですが簡単に作れるので試してみてください『きゅうりとしらすでナムル』材料きゅうり 1本塩 適量【A】釜揚げしらす 大さじ2【A】塩昆布 大さじ1【A】ごま油 大さじ1【A】鶏ガラスープの素 小さじ1【A】白ごま 適量【A】黒コショウ 適量BuzzFeed Japan作り方① きゅうりはヘタを切り落としてまな板におき、塩を振って板ずりする。② ①を麺棒でたたいて一口大に割る。③ ボウルに②、【A】を入れて混ぜたら、完成!BuzzFeed Japan『きゅうりとちくわのポン酢和え』材料きゅうり 1本塩 適量ちくわ 2本【A】ポン酢しょうゆ 大さじ2【A】砂糖 大さじ1【A】ごま油 大さじ1【A】塩昆布 大さじ1【A】かつお節 小さじ1【A】白ごま 適量BuzzFeed Japan作り方① きゅうりはヘタを取って輪切りにし、塩もみする。10分おき、水分を絞ってボウルに移す。② ちくわは輪切りにする。③ ①に②、【A】を加え、混ぜ合わせたら、完成!BuzzFeed Japan混ぜるだけで簡単!ぜひ、作ってみてくださいね♫副菜にも、ビールのおつまみにもなります暑さを乗り切る食欲促進に役立ちますように。 ダウンロード copy #夏バテ #このレシピが好き #おつまみレシピ #お手軽レシピ #食欲促進 21 よければサポートお願いします! いただいたサポートはクリエイターとしての活動費に使わせていただきます! 記事をサポート