お金を使う以外で、人生を楽しむ方法②

お金をつかわなくても、脳内物質がだせれば、楽しくなったり幸せになったります。

例えば、ダイエット。

数日ご飯の量を減らして、

体重計にのると、、、

やった！3キロ痩せた！！

と興奮して楽しくなる。

他には、ブログやユーチューブで

いいね！をもらう。など

これらは、お金がかからず楽しめます。

しかし、この楽しみ方には副作用があります。

それは、数字に脳が支配されていること。

その支配とは、数字の増減で嬉しくなったり、悲しくなったりすること。

ダイエットなら、数字が下がったときだけ嬉しい。変わらないと、、、凹むし、増えればかえってストレスになる。

SNSも、いいねの数で気持ちが左右されてしまいます。

これは、貯金や、仕事の売上などと同じで、いわゆる目標達成の基準が数字になっていること。

これでは、結局数字をみて幸せになったり、不幸になったりしてしまいます。

本当にそれでよいのでしょうか？

もし、数字のない世界があるなら、そこにはどのような幸せがあるのでしょうか。

つづく