減量を思い出して

減量していることを忘れていました。

息子への授乳が終わって「お酒解禁だ！」と喜び、家族が寝た深夜に自由時間ができたときは500ml缶のビールやレモンサワーやハイボールを何本も飲み、小腹がすけばカップラーメンやおせんべいをたらふく食べていました。

わたし、減量していました。

先日、家族4人で公園に行きました。娘と息子と私の3人が芝生で遊んでいる風景を夫が動画撮影してくれていました。

自分の太さを見て驚愕しました。
めちゃくちゃ太ってる。

太っていることは自覚していましたが、まさかこんなに太っているとは。

鏡の前に立って自分を見るだけではだめでした。
客観的な視点、とても大事。

減量していたことを思い出したので、慌てて7分筋トレアプリを見ながら筋トレを始めています。

でも、このnoteを書きながら「カップラーメン食べたいな…」という欲求と戦っています。やせろ。