公邸料理人 こばこば 24時間、料理が好き

▶︎全国1位の料理教室を開催中 ▶︎11月に初の著書『公邸料理人のおうちごはん(仮)』を徳間書店より出版 ▶︎SNSではレシピや栄養、料理理論など ▶︎レストランオーナーシェフ、関西一円出張料理、少量からオーダーメイド缶詰&レトルト作ります ▶︎お仕事の依頼はDMでお願いします

公邸料理人 こばこば 24時間、料理が好き

▶︎全国1位の料理教室を開催中 ▶︎11月に初の著書『公邸料理人のおうちごはん(仮)』を徳間書店より出版 ▶︎SNSではレシピや栄養、料理理論など ▶︎レストランオーナーシェフ、関西一円出張料理、少量からオーダーメイド缶詰&レトルト作ります ▶︎お仕事の依頼はDMでお願いします

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    【限定50個】(2~3杯分)無農薬・自然栽培の完熟いちごとレモングラスのカクテルシロップ缶

    無農薬・自然栽培で育てられた希少な完熟いちごを、ハーブやスパイス、メイプルシュガーとともにシロップにしました。カクテルやソーダ割りにして香りをお楽しみください。※いちごの果肉は、加熱されているため柔らかくなっています。原材料:いちご(千葉県産、無農薬・自然栽培)、メープルシュガー(カナダ産、有機)、レモン(長崎県産、無農薬・自然栽培)、レモングラス(自家栽培)、クローブ、黒胡椒内容量:200g前後(2~3杯)賞味期限:2025/1/1デザインは全て微妙に異なります。また、ロットNo.が記載されています。当日〜翌日に、ヤマト宅急便にて発送いたしますのでお届けまで2〜4日ほどかかります。
    ¥1,200
    CobaCobaChef
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    【限定50個】(100g前後)七面鳥とトリュフ、ポルチーニ缶

    フランス・オーヴェルニュのフレッシュ七面鳥とフレッシュ冬トリュフ、ポルチーニを使った缶詰原材料:七面鳥(オーヴェルニュ産)、オリーブオイル(トスカーナ産無濾過)、ポルチーニ、トリュフ、唐辛子、にんにく(国産)、塩内容量:100g前後賞味期限:2025/1/1デザインは全て微妙に異なります。また、ロットNo.が記載されています。当日〜翌日に、ヤマト宅急便にて発送いたしますのでお届けまで2〜4日ほどかかります。
    ¥2,000
    CobaCobaChef
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    ※送料込み【サイン付】公邸料理人こばこばの家庭の味が劇的にアップする極上!神ワザレシピ

    購入後の備考欄にサインの有無(有りの場合は書いて欲しいお名前)を記載ください。※記載がない場合はサインのみになります。当日〜翌日に、クリックポスト便にて発送いたしますのでお届けまで2〜4日ほどかかります。ケニアの日本大使館にて公邸料理人を経て、大阪心斎橋にてイタリアンレストランをオープンしたこばこば。イタリア現地でのシェフ時代の経験や公邸料理人として料理を要人に出していた経験を家庭料理に落とし込んだレシピがオンライン料理教室でも大人気です。本書ではプロだからこそ知りえる料理の工夫やこだわりを活かしたレシピを一般の主婦&主夫が作れるレベルにまで改良して紹介。「煮込み時間ゼロの無添加カレー」「皮パリッとすぎるグリルチキン」「無添加豚骨ラーメン」「白菜のほっこり甘酒シチュー」「体にやさしいクリーミーポテサラ」「きゅうりと麩のチャンプルー」「パスタを使わないあっさりラザニア」「牛肉と豆腐のアジアンにゅうめん」「豚こま切れ肉のカツレツ」など、和洋、イタリアンなど本当に美味しいメニューばかり!家にある調味料と簡単なテクニックで、レストランの味がご家庭でも楽しめます。公邸料理人こばこばの3つのこだわり(1)無添加味つけは基本の調味料がベース。加工製品も使わず、油も最小限で作っています。(2)手作り和風だし&洋風だしこばこば流は少し濃い目のだしが味の決め手となります。(3)手作り調味料マヨネーズもケチャップも必要な時はシンプルな材料で短時間で手作りします。【本書の内容】神ワザ1 肉は水からゆでる「史上最高に肉のやわらかさと旨みを感じるレシピ」神ワザ2 油をひかない「ガッツリ系なのになぜか胃にもたれないレシピ」神ワザ3 水溶か“ない”片栗粉「時間がたっても餡やソースが固まらないレシピ」神ワザ4 低ワットレンチン「野菜ってこんなに甘かったっけ?と感じるレシピ」○こばこば流低ワットレンチンQ&A神ワザ5 和と洋の2種でだしを取る「だしがらも使い尽くす一挙両得レシピ」○和風だしの取り方 ○洋風だしの取り方 ○だしを取った後の“だしがら”がもったいない!神ワザ6 魚は皮と身を切り離す「身の旨さ倍増! “皮”も争奪戦になる魚レシピ」○ワザありおつまみ神ワザ7 塩分濃度2%のポリ袋密閉「10分でひと晩漬け込んだみたいな魔法のレシピ」神ワザ8 簡単手作り調味料「いつもの料理が3倍美味しくなる感動レシピ」○褒められケチャップ ○褒められオイスターソース ○褒められマヨネーズ ○褒められレモンごしょう ○褒められバーベキューソース
    ¥1,760
    CobaCobaChef
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    【限定50個】(2~3杯分)無農薬・自然栽培の完熟いちごとレモングラスのカクテルシロップ缶

    無農薬・自然栽培で育てられた希少な完熟いちごを、ハーブやスパイス、メイプルシュガーとともにシロップにしました。カクテルやソーダ割りにして香りをお楽しみください。※いちごの果肉は、加熱されているため柔らかくなっています。原材料:いちご(千葉県産、無農薬・自然栽培)、メープルシュガー(カナダ産、有機)、レモン(長崎県産、無農薬・自然栽培)、レモングラス(自家栽培)、クローブ、黒胡椒内容量:200g前後(2~3杯)賞味期限:2025/1/1デザインは全て微妙に異なります。また、ロットNo.が記載されています。当日〜翌日に、ヤマト宅急便にて発送いたしますのでお届けまで2〜4日ほどかかります。
    ¥1,200
    CobaCobaChef
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    【限定50個】(100g前後)七面鳥とトリュフ、ポルチーニ缶

    フランス・オーヴェルニュのフレッシュ七面鳥とフレッシュ冬トリュフ、ポルチーニを使った缶詰原材料:七面鳥(オーヴェルニュ産)、オリーブオイル(トスカーナ産無濾過)、ポルチーニ、トリュフ、唐辛子、にんにく(国産)、塩内容量:100g前後賞味期限:2025/1/1デザインは全て微妙に異なります。また、ロットNo.が記載されています。当日〜翌日に、ヤマト宅急便にて発送いたしますのでお届けまで2〜4日ほどかかります。
    ¥2,000
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    ※送料込み【サイン付】公邸料理人こばこばの家庭の味が劇的にアップする極上!神ワザレシピ

    購入後の備考欄にサインの有無(有りの場合は書いて欲しいお名前)を記載ください。※記載がない場合はサインのみになります。当日〜翌日に、クリックポスト便にて発送いたしますのでお届けまで2〜4日ほどかかります。ケニアの日本大使館にて公邸料理人を経て、大阪心斎橋にてイタリアンレストランをオープンしたこばこば。イタリア現地でのシェフ時代の経験や公邸料理人として料理を要人に出していた経験を家庭料理に落とし込んだレシピがオンライン料理教室でも大人気です。本書ではプロだからこそ知りえる料理の工夫やこだわりを活かしたレシピを一般の主婦&主夫が作れるレベルにまで改良して紹介。「煮込み時間ゼロの無添加カレー」「皮パリッとすぎるグリルチキン」「無添加豚骨ラーメン」「白菜のほっこり甘酒シチュー」「体にやさしいクリーミーポテサラ」「きゅうりと麩のチャンプルー」「パスタを使わないあっさりラザニア」「牛肉と豆腐のアジアンにゅうめん」「豚こま切れ肉のカツレツ」など、和洋、イタリアンなど本当に美味しいメニューばかり!家にある調味料と簡単なテクニックで、レストランの味がご家庭でも楽しめます。公邸料理人こばこばの3つのこだわり(1)無添加味つけは基本の調味料がベース。加工製品も使わず、油も最小限で作っています。(2)手作り和風だし&洋風だしこばこば流は少し濃い目のだしが味の決め手となります。(3)手作り調味料マヨネーズもケチャップも必要な時はシンプルな材料で短時間で手作りします。【本書の内容】神ワザ1 肉は水からゆでる「史上最高に肉のやわらかさと旨みを感じるレシピ」神ワザ2 油をひかない「ガッツリ系なのになぜか胃にもたれないレシピ」神ワザ3 水溶か“ない”片栗粉「時間がたっても餡やソースが固まらないレシピ」神ワザ4 低ワットレンチン「野菜ってこんなに甘かったっけ?と感じるレシピ」○こばこば流低ワットレンチンQ&A神ワザ5 和と洋の2種でだしを取る「だしがらも使い尽くす一挙両得レシピ」○和風だしの取り方 ○洋風だしの取り方 ○だしを取った後の“だしがら”がもったいない!神ワザ6 魚は皮と身を切り離す「身の旨さ倍増! “皮”も争奪戦になる魚レシピ」○ワザありおつまみ神ワザ7 塩分濃度2%のポリ袋密閉「10分でひと晩漬け込んだみたいな魔法のレシピ」神ワザ8 簡単手作り調味料「いつもの料理が3倍美味しくなる感動レシピ」○褒められケチャップ ○褒められオイスターソース ○褒められマヨネーズ ○褒められレモンごしょう ○褒められバーベキューソース
    ¥1,760
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この人生観で生きていきたい

10年に1度の大寒波でも朝7時から1時間ゴミ拾い🤣 毎月3日間、5のつく日(5.15.25)にしようと始めて2年(ゴ・ミと覚えやすいように)。 大阪市内を中心に、暑い時も寒い時も続けてきました。 「そんなことより自分の家片付けたら?」 「もっと仕事頑張ったら?」 などなど大半の人からは言われました。 でも掃除後の朝ごはんが最高に美味しいし、 何より自分が好きだからしているだけです。 小学生の時に、人は何のために生きているのか?と考え、 宇宙から見たら人間ひとりの人

    • 【おすすめ醤油の紹介 無料レシピ3選】

      しょうゆを選ぶ際のポイント ①原材料は国産丸大豆、小麦、天日塩のみ・・・醤油本来の香りやコクを味わる。 ②本醸造(天然醸造)・・・アミノ酸を使用していないので味が決まりやすい。 ③木樽熟成・・・木樽に住み着いた微生物が、ゆっくり発酵するので自然な旨味と風味がある。 上から順に熟成期間が長くなります ○白醤油・・・愛知に多い一番淡い醤油。  主原料は小麦で、白だしによく使われている。 ○淡口醤油・・・西日本でよく使われる。  素材の香りや色合いを活かしたい時に使

      • 【おすすめオリーブオイルの紹介 無料レシピ3選】

        美味しいオリーブオイルはイタリア料理の絶対条件 オリーブオイルはイタリア料理の味を左右する最も重要な調味料です。 というかオリーブオイルが美味しくないとイタリア料理ではないでしょ!って言うくらいこだわりたいですね。 本当に美味しいと思うものは安価ではないけど、一度知るとイタリア料理が変わると思います。 イタリアに修行に行くまではピュアオイル=加熱用、エキストラバージンオリーブオイルを仕上げ用くらいにしか思っていなかったので。 プロっぽいことを言えば、気に入ったオリー

        • 小学校の時に夢が定まる

          早速、昨日の投稿で知り合いからアドバイスをいただきました! 文字が詰まって読みにくいと(笑) 確かに!でも気付かないんですね、 鈍感だからなのかセンスなのか。 なので人は得意なことを伸ばしたほうが良いと思っています。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 有名なマーケティングの人の言葉 有名なマーケティングの人が ・必ず強みから結果が出るはず ・弱みが強みになったのを見たことがない ・弱みを鍛えても給料は増えない と言っていたとか言っていなかったとか。 〜〜

          公邸料理人の幼少期の食に関する思い出 

          小さい時は食べることが苦痛だった 広島で生まれて奈良で育った幼少期。両親や祖父母、兄弟とともに仲良く大切に育ててもらったと思います。 生まれた時は平均体重だったし、特に病気などはないけどいつもガリガリ。 理由は食べないからです。栄養の専門ではないので個人的な考えですが、他の子供が食べ過ぎなように思えました。そこまで食べる必要があるか?と。 まあ他の人との比較は置いておいても、とにかく食べたいと思わなかったのです。他に興味のあることがいっぱいだし、はっきり言うと母親の料

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          公邸料理人 こばこばのおうちごはん 5品の作り方 有料レシピNo3

          水っぽくならない、小松菜の白和え 家庭で作ると見た目が、、、すぐに食べないと水分が出てきちゃう! そんな経験はありませんか?水切り不要で超絶楽です。習ったの絶対バレるレベルです(笑) 旨味凝縮、トマトのパン粉焼き トマトのリコピンや旨味や栄養は加熱することで増える。そしてスーパーのお買い得用トマトがフルーツみたいになる。フルーツトマトではなくフルーツみたいなトマトです。パン粉も一部が焦げるようなことにはなりません、プロレシピですから。 鶏むね肉と豆もやしのナッツソース

          ¥600

          公邸料理人 こばこばのおうちごはん 5品の作り方 有料レシピNo3

          【絶対にしっとり美味しい鶏むね② 無料レシピ3選】

          鶏むね肉を科学的に考察 ①下味は濃い味の液体の中でする②加熱は低温ですることがしっとりするポイントですが、前回に続いて今回はなぜそうなるかを解説します。 普通に下味をしてペーパーなどで拭き取ると水分は抜けるだけですが、塩や砂糖入りの液体に漬けると10%くらい重くなります。 理由は塩や砂糖が筋肉繊維の構造を破壊して内部に入り込み、肉のタンパク質と作用しあって細胞に水が保たれやすくなるからです。なので普通の水に漬けても保水力は上がりません。今回は塩と砂糖を同時に入れています

          【絶対にしっとり美味しい鶏むね② 無料レシピ3選】

          【絶対にしっとり美味しい鶏むね① 無料レシピ3選】

          絶対にしっとりなります(2回目) 鶏むね肉は長くなるので2回に分けて。 個人的には最後の磯辺揚げがおすすめです。 鶏むね肉って日本では安いですが、海外では決して安い方ではないのでお得ですね。他の肉に比べて脂が少ないので、水分=旨味と栄養を逃がさないようにすることが大切。水分が約75%、タンパク質が約22%、脂肪はわずか約1.5%です。 具体的には①下味は濃い味の液体の中でする②加熱は低温でするのがポイント。 下味は濃い味の液体の中でする ①の理由はブライニング液や

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          【ラム肉の良いところ】

          告白します、ラム肉が一番好きです 肉の中で個人的に食べるのも料理するのも好きな肉です。 煮込みも良いですが、炭火でしっかり焼いてスパイシーに食べるイタリア料理が好きです。僕のいたトスカーナのマレンマ地方ではスコッタディートと呼んでいましたが、ストラコットなどと同じような意味ですね。 #サイゼリヤ のアロスティチーニも好きです。 レシピの3番目を作るとお酒が止まりませんね🍷 ラム肉がダイエットに効くと言われる2つの誤解 ①カロリーが低い ✖️ 100gあたりのカロ

          婦人の指とも呼ばれる優秀野菜のオクラ 無料レシピ3選

          血糖値を下げるオクラのネバネバ効果は〇〇で2倍 そのカギを握るのがお酢です。お酢にも血糖値を下げる働きがあるので2つを合わせると効果倍増。 ネバネバ食材は体に良いと聞きますが、オクラは水溶性食物繊維のペクチンたっぷりなので最高!※ムチンは間違いと教えてもらいました。大変感謝申し上げます。 たっぷりのペクチンは、血糖値を下げて血管を元気にし、さまざまな生活習慣病を予防します。 オクラって世界で食べられているの? 原産はアフリカで私が公邸料理人を務めたケニアにもあって日

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          パプリカ無料レシピ3選 どの色のピーマンが栄養&糖度No1❗️❓

          どの色のピーマンが栄養&糖度No1か 答えは赤。ピーマン(パプリカ)は熟すにしたがって緑から(赤・黄・オレンジ)へと色が変化しますが甘さも増していきます。 完熟するとビタミンCは緑ピーマンの2.4倍、ビタミンEは5倍、β-カロテンは7倍になります。 ビタミンCを多く含むピーマン(パプリカ)と相性の良いのは、ビタミンB群を豊富に含む豚肉です。 特に夏場は日差しでビタミンCが損なわれやすいため、ビタミンCを意識的に多く摂取しましょう。 ピーマン(パプリカ)のタネとワタは捨てな

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          蒸し焼き枝豆の無料レシピ 3選

          枝豆と大豆 枝豆として食べるのに適した枝豆専用の品種と、大豆に利用に適した大豆専用の品種に分かれていますが、簡単にいうと枝豆は成熟してない時に収穫された大豆のことです。 なので枝豆と大豆はもともと同じもので、まだ色が緑のうちに収穫されたものを枝豆、完熟して茶色くなって収穫されたものを大豆と呼んでいます。 大きく違うのが分類で、枝豆は豆類ではなく、野菜類になります。 枝豆には野菜類に特徴的なビタミンCやβカロテン、葉酸などの栄養素を含んでいますが、大豆にはほとんど含まれ

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          卵を茹でるのはもう古い。これからはこのやり方で。

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          公邸料理人 こばこばのおうちごはん 5品の作り方 有料レシピNo2

          プロのほうれん草お浸し 何がプロなのかというと絶対水っぽくならないからです。スーパーのほうれん草でも絶対甘く美味しくなります。 ご飯が止まらないピリ辛肉味噌豆腐 ご飯と言いながら豆腐の上に乗っているww 豆腐が止まらないピリ辛肉味噌豆腐です。簡単ですが黄金比率です。 たらの幽庵焼きと柚練り たらの幽庵焼きよりも柚練りがレンジで簡単なのでおすすめ。焼き魚以外にも鶏胸肉と合わせてもOK!ポテンシャルは一級品。 コンソメを使わないミネストローネ 水だけで煮る『アクア

          ¥600

          公邸料理人 こばこばのおうちごはん 5品の作り方 有料レシピNo2

          No28レシピの試作

          2022年2月から毎週続けてきたオンライン料理教室。1回で5品を同時進行します。 参加者1人からスタートした料理教室。ここまで続くと思っていなかったけど、もうすぐ1,000人というたくさんの生徒さんに参加してもらったので続けて来られました。 来週はNo28。5品のうちのひとつ、『フライパンでも焼ける本場のビスコッティ』。写真はその試作です。 トスカーナでは『ビスコッティ』ではなく『トッツェッティ』と言います。 何が違うかというとバターではなくオリーブオイルを使うという

          Noteをノート代わりに

          私の中で一番苦手なことは文章を書くこと。でも自分の料理、自分の料理に対する考え方をたくさんの人に伝えたいので書いていきます。 書く順番とか分からないのでとりあえずNoteをノート代わりに使ってあとでまとめていきます。 Instagram、Twitterなどでも発信していきますので温かい目で見てください。心は絹ごし豆腐のように崩れやすいです。宜しくお願いいたします。 私のまとめサイトです。