人と比較することは精神衛生的にネガティブに捉えられがちだが、他者を観察することは自身の成長に効果的。自分と他者を比べるというより、自分から見てすごい、と思うところを観察して真似る。このとき自分がどうこうはいったん考えない。ただ他者のいいところにフォーカス。これで健康に成長できる。