ステキな人を観察してみた②

自分に気づくコーチング　カエです

わたしの友人は、とてもステキな女性だ

割り切るのがうまいのだ

自分でコントロールできることとできないことを、的確に判断しているのだ

過ぎてしまった過去のこと

悩んでも仕方のない他人のこと

自分ではどうにもならないことを、思い切って手放している

思い切って手放しているから、常に前を向いている

彼女のおかげで

わたしも頭ではわかっていたけど、なかなか手放せなかったことを

いともあっさりと手放すことができたのだ

それから、彼女は丁寧に暮らしているのだ

健康にも気を配り、挑戦したいことには果断に挑戦している

だから

彼女は、包み込むようにおおらかで、いつでも笑顔なのです

彼女もこれまでの人生で

苦しいことも大変だったこともあったはず

でも、それを自分の土台にしているのです

自分のベースがあるから、ささいなことを感じられるのだろう

日常のちいさなしあわせを感じることで

自分の内面からしあわせをあふれ出させる

自分のしあわせをコントロールできるのは

やっぱり自分なのです