視点を変える③　～いつもとは違うことをしてみる～

自分に気づくコーチング　カエです

視点を変える方法　その２

「いつもとは違うことをしてみる」

いつもとは違うこと…？

たとえば

出勤時間を1時間早めてみる

違う道を通ってみる

いつもとは違うメニューを選んでみる

ちょっと運動してみる

わたしの場合は、ウォーキングのルートを逆回りしたり、違うスーパーで買い物します

いつもとは違うことをすることで、おのずと違う視点になります

違う世界が見えてきたり、あたらしい気づきを得ることができます

今まで気づかなかった世界を知ったり

意識が変わって、視野も広がります

ちょっとした違和感が、視点を変えるヒントになりますよ