こころを忙しくしないために大切にしたいこと

スケジュールが詰まっていて
時間的な余裕がないときより、

体力的にきつい…と思うときより、

『こころがいそがしい』のが
いちばんつらいよね、と思う。

こころがいそがしいってどんな状況かって、

たとえば、

なんだかいっぱいいっぱいに感じてて、
実際なにが大変なんだろうって
並べてみたら大したことはなくて、

おいおい、こんな状況でいっぱいいっぱいだなんて、わたしってばどれだけキャパがないん