価値観からのゴール探し

私、どう変わればいいですか？

コーチングを受けたいと私のところを訪ねてくるのは、基本的には今の自分を変えたい、変わりたいと思っている人です。

ところが話を聞いてみると、どう変わりたいのかが本人もよく分からないようだったり、今のままの自分ではいたくないとは思っているものの、かといって、違う自分に成ろうとするほどのエネルギーや意欲があるのかと言われるとそれにも自信なさげだったりします。

クライアントがそんな状態なのに、コーチングではまずゴール設定から始めますと言って「さあ、ゴールを設定してください。心からやりたいと思うことをゴールとして設定してください。」と促してもなかなか先には進めません。そもそも自分を変えたいと言っているだけなのに、突然、やりたいことを聞かれても困ってしまうのが普通です。

やりたいことがなりたい自分を決めていく

けれども、どう変わりたいのかが分からないというのは、やりたいことが分からないというのとほぼ同じ意味なのです。やりたいことがはっきりしてくれば、どんな自分でなければならないのかが決まってきます。

たとえば、中学校の教師としてたくさんの子どもたちに生きていくための基本的な能力をつけてあげたいと思う人と、グローバルに活躍するビジネスパーソンとして世界中の人たちの生活を大きく改善するようなプロダクトを普及させたいと思う人では、本人のあり方が大きく違います。人としての素晴らしさに違いはないと思いますが、子どもたちにとってメンターのような存在と、海千山千の猛者がひしめくビジネス界で事を成そうとする存在とでは、その人の特徴に大きな違いがあるのは当然でしょう。

だから、自分の理想的なあり方を見つけるためにも、まず自分が心からやりたいと思うことを探す必要があるのです。

価値観とやりたいこと

とはいえ、やりたいことがすぐには思いつきそうにないと言う人はどうすればいいのでしょうか？今回はやりたいことについて思索するための一つのやり方をご紹介したいと思います。

まず、「人生の目標」や「成し遂げたい事」を言い表した次の文を読んでみてください。

• お金持ちになりたい

• オリンピックで金メダルを取りたい

• 大きな会社の社長になりたい

• 一流の研究者になって、ノーベル賞を取りたい

思いつきやすく、メディアなどでも例としてよく目にするような目標です。あなたも「人生を賭けてやりたいことは何ですか？」と聞かれた時、似たような事柄を挙げたことはありませんか？

では次のように、あなたが何を重要だと考えているのかという価値観を問いかけられたらどうでしょうか？

• 人生で何に最も価値を見出しますか？

• あなたは何に対してなら闘えますか？

• 何のためなら命を賭けられますか？

答えは色々考えられますが、例えば人によっては、「自由」「正義」「（憲法で保障された）権利」「愛する者」「快適な生活」など抽象的なものを挙げる人もいるでしょう。

今度は価値観に基づいて、先ほどの「人生の目標」や「成し遂げたい事」を少し考えてみましょう。

例えば、
「お金持ちになるために、命をかけられますか？」

これは少し変な感じがします。お金持ちになるために死んでしまったら、そもそも何のためにお金持ちになったのか、よく分かりません。でも、お金持ちになって、そのお金で極貧での生活を強いられている人たちを出来るだけたくさん助けたい、と言うのであれば分かります。この場合は、多分、「極貧生活を強いられている人を救うことに命をかける。そのためにはお金が必要だ」という意味だったのでしょう。これなら、すんなり理解可能だと思います。

では、次の文はどうでしょう？

「オリンピックで金メダルを取るために闘う」

これも少し変な感じがします。

この場合は、何と「たたかって」いるのでしょうか？単純に、スポーツ競技で一定のルールのもとにお互い実力を出し合って「たたかって」優劣をつけるという意味かもしれません。もしかしたらそうではなくて、自分の金メダル獲得を邪魔する何らかの勢力と闘うということでしょうか。なぜか自分が所属する競技団体に競技への参加を邪魔されるとか、オリンピックのような国際大会であれば政治的な圧力によって邪魔されることがあるかも知れません。でもいずれにせよ、金メダルを取るのは自分であって、誰かのために闘うというのとは違います。そういう意味では利己的な目標です。

大事なものに優先順位をつけておく

単に人生の目標や成し遂げたい事をピックアップしてみるのではなく、なぜそれを達成したいのか、何のために成し遂げたいのかを一度深く考えてみると自分の価値観と齟齬のない目標を見つけられそうです。

あなたの命を賭けてでも成し遂げたいこと。

自分に対して、そのようなエッジの効いた問いかけをしながら、自分にとって大事なものに優先順位を付けてみると良いかも知れません。そうすることで、きっと現状の外側にある人生のゴールが見つけやすくなるでしょう。

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