あれもこれも

あれしちゃいけない。
こう考えてはいけない。
逃げちゃいけない。
元気でいなきゃいけない。
前向きでなくちゃいけない…etc

『いけない』が頭の中にびっしりになることもある。

一旦『してもいい』にして、口に出して見てね。ちょっとだけ、自分を許せるような。
ちょっとだけ、自分を好きになるような。
#元気になる言葉 #言葉 #心 #心が軽くなる