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備忘録

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2022年11月の記事一覧

備忘録1107-1127|ストレス源を減らす

あっという間に11月もほぼ終わってしまいました。 本当は週1で書きたいんだけど、「書かなきゃ」になるとしんどいので、とりあえず書こうと思える時に書こう。 1. 勝手にモヤモヤするのやめたい好きでTwitterやってるはずなのに、フォローもしてない人のツイートが勝手に流れてきて目に入ってモヤモヤしちゃうの本当に意味がないからどうにかしたいと思い、そういうのは片っ端からミュートしている今日この頃。今更すぎるけどSNS向いてないのかもしれない。 流れてくる有象無象な情報に振り回さ

備忘録1017-1106|感情の振れ幅

なんだかバタバタしていてめちゃくちゃ間が空いてしまい、色々書きたいことは溜まっています。 1. 感情の振れ幅感情に向き合うのって大事なんだろうなって話を前書いた気がしますが、そもそも私は感情を否応なく(特に負の方向に)揺さぶられるというのが苦手で避けているし、なるべくそれに繋がりそうな要素は排除しているのかもなぁという気がしています。負に振れるというのは、正に振れていた反動なんだろうな、と思うんです。 「推しは推せる時に推せ」を身に染みて感じるニュースがありましたが、推しに