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備忘録

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備忘録0919-0925｜趣味：悩むこと

1. 褒められるのは今後への期待ではなく今までの成果に対する評価この前友達と話していて目から鱗だったのが、「褒められるとか、評価されて何かの代表に選ばれるとか、そういうのは何かを期待されてるからというよりこれまでの頑張りに対するものだと思ってた」という考え方。だから、代表とかリーダー的なものを任されてもそんなにプレッシャーに感じず引き受けられたらしい。 これまでの努力の延長線上にこれからがあるとは思うけど、「今までの努力に対する評価」と「これからの出来」を切り離して考える必要

かな

備忘録0912-0918｜消極性

1. 褒められて純粋に嬉しかったこの前ちょっとしたことを褒めてもらって、いつもならめちゃくちゃ恐縮しちゃって素直に褒め言葉を受け取れなかったりするんだけど、その時はなぜか純粋に嬉しかったんですよね。何が違うんだろう…と思って考えたんですが、やるのが当たり前になっていること・「やらねば」と思ってちょっと気負ってしまっていること・継続してやっていく必要があることではなくて、やらなくてもいいけどやったこと・気負わずにやったこと・今回限りのことで褒められると純粋に喜べるのかも…？ 褒

かな

備忘録0905-0911｜エンタメ漬けの療養期間

4、5日目くらいにはコロナの症状も熱と喉の痛みは落ち着いて、咳が残ってるなーという感じ。ただ「体調が悪い」と思ってしまっているのでなんだか切り替えられない。でもまあ言い訳も罪悪感も不要でゆっくりできる時間ということで存分にゆっくり過ごしました。 外出できないので家で何をしようか考えたんですが、自分には家の中で一人でできる趣味があってよかったなと本当に思った。積読もたくさんあるから読む本には困らないし、目が疲れたらラジオやポッドキャスト聴けばいいし、noteを書くのだっていい

かな

備忘録0829-0904｜体より心がしんどい

なんか体だるいなー うわ喉の違和感きちゃった… あーあ発熱してしまった 流石にやばいなと思って、自転車で10分くらいかけて病院行って発熱外来を受診したら、案の定コロナ陽性… 陽性でしたって検査結果を聞いた時に1番に思ったのは「やってしまった」でした。 あまり体調を崩すことがないのでちょっとでも不調があるだけで嫌なのに、熱出て喉痛くて咳出て鼻水止まらなくてという風邪のひどい症状みたいなのが出るのは本当にしんどい。 ただそれ以上に、最近会った人に迷惑をかけてしまうというのが

かな