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備忘録

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備忘録0822-0828｜俯瞰で見ているもう一人の自分

1. 勝手に背負っている 前にも少し書いた気がするけど、私は褒められるのが苦手だ。褒められて嬉しい！という気持ちがあるのは大前提なんだけど、なんか少し居心地が悪くなってしまう。こんな奴を褒めていただいてありがとうございます恐縮ですみたいな気持ちがあったり、あと大きいのは「勝手に何かを期待されている気になってしまう」から。 教習所で褒められるのも、怒られるよりはマシだけど苦手だった。「うまいね〜」とか言われると、「これから同じとこでミスれないじゃん…」みたいに思ってしまう。

かな

備忘録0815-0821｜自然にポジティブに繋がった

1. インプットの方が好き 好きなこととか趣味とかを考えると、読書とかラジオ・ポッドキャスト聴くとか、基本的にインプットが多い。これあの人興味ありそうとか思ったらシェアしてみるとかはあるけど、学んだこととか面白かったものとかを知り合いの範囲を超えてどこかに出したい！という強い欲求とかは特にない気がする。自分の中に色々取り込んで、取り込んだものが繋がって「なるほど！」みたいなのがあればそれで満足、みたいな。人の役に立つって何らかアウトプットしないとできないことだと思うから、自

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備忘録0808-0814｜面白いポッドキャストが多すぎる

1. ウェルビーイング 気晴らし的なストレス解消は適切な範囲に留めておかないと、罪悪感・新たなストレスにつながるというのはすごくわかる。何事も程々がいい。 これもやってみよ。 2. この世で意味があることとは 「この世に意味があることなんて無い」とニヒリズムに陥ると抜け出すのが大変だけど、この考え方はスッと腑に落ちた。 「善いとは続くこと」であると提示した、善悪をテーマにしたアニメ『バビロン』を思い出した。「善い」と「意味がある」は同一ではないかもしれないけど、何か

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