肋骨と骨盤の間

腰というとこの辺りという感じで、ざっくり従えている為

肋骨と骨盤が癒着してしまい、不意に動かした時に上手く動かず

グキッとやったりします、、。

ここは、周りの関節と違い、背骨が1本通っているだけで、

後は腹圧や筋肉がバランスを取り合いながら支えたり、

動いています。

この間来られた方も肋骨と骨盤のスペースを意識下で呼吸を通しながら

動き付けしていると、長年悩まされていた腰痛が消えてしまい驚いておりました

通常のCMBトレーニングは、金曜日19：30ーですが

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