地之形　一段

動作解説

<地の形概要> 地の形は、3段構成で全28動作からなります。 運足は使わず、その場で、基本の攻撃ー上段5方(直突、鉤突、上突、裏掌打、打下ろし)中段3方(直突、鉤突、上突)3種の肘打(上・中段肘回打ち、上げ肘打ち)5種の蹴り(前蹴、横蹴、廻蹴、後廻蹴、膝蹴り)防御ー押受5つ(正面受、横受、中段受、正面脛受、横脛受)払受8つ(上段受、内受、下段払、外受、内膝返、外膝返、内波返、外波返)を習得します。また、足腰の回転で技を出し、攻守において正中線の意識を持ち、正中線をコントロールして行く事で技の質を向上させます。下記に動画が含まれます‼️{: name="SEMdU"}