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HSPの休日の過ごし方💭

HSP気質を持っている私は、休日は基本家で過ごすことが多いです。

HSPについて詳しくこちらの記事で書いています🌱

https://note.com/clever_willet57/n/n19d87e252781

さて、おうち時間などもありましたが私は正直あまり苦痛ではありませんでした。もともとインドアであり、家の中でも楽しむ趣味が多かったためです。

私の趣味についてはこちらの記事で触れています🌸

https://note.com/clever_willet57/n/n3d167d718428


HSPさんは外部の刺激に敏感なのですが、家の中でも楽しみを見つけられるところも強みの一つではないかと思います。
皆さんはどのようなことをしていますか(^^❓

私の場合、部屋の掃除が気分転換であったり、休日は料理をしたり、
大好きなピアノを弾くのがとても有意義な時間となっています(^^♪✨


休日はできるだけ好きなことをして気持ちや体力を整えることを心がけています。そうすることできっとまた仕事もがんばれる!、、、うん……


こうして自分のことを理解して、過ごしやすくする工夫が大切であり、HSPさんの暮らしやすい生活の鍵であると私は思います❣😊

一緒に乗り越えていきましょう✨


ここまでお読みいただきありがとうございました🌸



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