禁酒、again！今日から。

断酒するだの禁酒するだの、2023.7/7～始めたんだけれど
この冬からまたダラダラ飲みだしてしまっていたし
もうそれは仕方がないことなのだけれど、ちょっと気が付いた。

私、確実に心が落ち込んでいる…。
睡眠の質は飲酒を再開した事で悪化しているし
少しずつ体重も増加傾向にある。これはよくない。

という事で、禁酒再開する。
家には何だかんだ10本くらいお酒が残っているけれどね。
それはまぁ、どうにもならかったら飲んでもOKという事にして。
とりあえず再開しますよ、禁酒。（断酒とは言えないチキンハート）
そして言わなきゃ始められない禁酒。

少なくても休肝日を作る事から始めないとね。←もっと弱気になる。
だいじょうぶ、だいじょうぶ。さぁやるぞ。