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断酒日記もとい、禁酒日記。

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お酒大好きだけど、断酒し始めて飲酒再開して、、、でもまた禁酒する!
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#休肝日

休肝日を作るためにヨガをしてみる。

お酒を飲まない日を増やしたいけれど、飲んじゃうよね。仕方ないよね。とずっと生きてきた。健…

トンヌラ
1か月前
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禁酒、again!今日から。

断酒するだの禁酒するだの、2023.7/7~始めたんだけれど この冬からまたダラダラ飲みだしてし…

トンヌラ
4か月前
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断酒、たった1回でも飲むと飲酒欲求を抑えるのが大変になる。

断酒開始から約50日経過した。(7/7~開始した) アルコール中毒外来で、飲酒欲求を抑える「レ…

トンヌラ
11か月前
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断酒を始めて、1か月経った。

断酒開始から1か月、ちゃんと断酒できたし続いている。 どこからがアルコール中毒なのか、自…

トンヌラ
11か月前
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断酒始めました。~2週間経過。

開始日を忘れないように、と7月7日から始めた断酒である。 病院へ通う事2週間、つまりは14日…

トンヌラ
1年前
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断酒にむけて。

私は5%~7%の焼酎ハイボール500mlを1日4本くらい飲んでいる。 10年くらい前から飲み始…

トンヌラ
1年前
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