思考をはさむからやさしくないんだよ

どうしたことだろう。インプットしすぎなのか、はたまたわたしのステージアップのためなのかわからないが、体調がすぐれない日がつづいていた。

今日はだいぶいい。

この記事で

書くことで、現実創造がすんなりできたことを書いた。今日も紙とペンをつかって、書いていて気づいたことがある。

いままで自分にやさしくなかったのは、思考をはさんでいたからだということ。

体調を崩していたのに休む選択肢すら与えなかったことで、わたしは不機嫌になっていたことがわかった。

それがあって自分にとことんやさしくなろう、と決意したら、夫に、わたしがわたしにかけてあげたかった言葉をかけてもらったのだ。

「体がキツかったら、無理しないで仕事で休んでねいいんだからね」と。

あ〜わたし、自分で自分にそういってあげたかったんだ。

これまでのわたしは、体がキツイな〜、しんどいな〜と思ってても、

仕事休むと職場に迷惑かけるし、責任あるし、勤怠が悪いと評価が悪くなるし、社会人だし、常識だし、パートだから給料減るし、給料減ると生活が不安になるし、だから行かなきゃ…

という思考の声を優先して自分のこころと体の声を、ないがしろにしていた。

たとえば他にもこんなことがある。

突然飲み会に誘われる。いままでは"行きたくないな〜"と思っても断ったことがない。

なぜなら、思考が働いていたから。

せっかく誘ってもらったし、友だちとの仲がとか、職場の雰囲気がとかいろんな理由を想定して、自分の本音に耳を傾けない。

そんなんだから、自分で自分がイヤになるような現実になる。

"本当はどうしたいのか"

ここを無視しちゃいけなかったんだ。本当はどうしたいのかという自分の本音を拾ってはじめて、自分にやさしくなれるのだ。

本音の部分を無視しつづけるから、本当はこうしたいとか、ああしたいとかがわからなくなる。

自分にやさしくなるには一旦思考は置いといて、まずは、本当はどうしたいのかを聞いてあげたいと思う。

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