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コーヒーの香りには、相反する二つの効果がある ☺️
朝、目覚めの第一歩。
淹れたコーヒーの香り。
その香り吸い込むと、まるで魔法のように、体が目覚めていく。
コーヒーの香りには、相反する二つの効果がある。
それは、「癒し」と「集中力」だ。
「癒し」効果については、多くの人が共感できるだろう。
コーヒーを淹れる時の、あのなんとも言えない芳醇な香りに
心落ち着き癒される。
一方、「集中力」を高める効果については、
あまり知られていない。
研究によると、コーヒーの香りを嗅ぐと、脳波に**α波**と呼ばれるリラックス効果と、**β波**と呼ばれる集中効果が現れることが分かってきた。
まさに、一石二鳥の香りなのだ。
コーヒーの香りって、とっても不思議だよね。
集中力も高まるし、リラックスもできる。
でも、それがいいんだよね。
相反する二つの力が、私達を支えてくれる。
今日も、一杯のコーヒーから始めよう🤗
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