ミオとみんなの共同運営マガジン【参加受付中】

「ミオとみんなの共同運営マガジン」作ります！！

note始めてまだ2日目です！！笑なのに共同運営マガジンを作ろうとしてます！！笑笑ルール以下のマガジンに「入りたい」と言ってください！！そしたら私が招待メールを送ります！！招待メールは、何かメールアドレスに届いたので、そこから承認してもらったらそれでOKです(*´꒳`*) ただし、みんなが嫌がるような記事を入れたり、マガジンヘッダーや説明を勝手に変更した場合、マガジンから脱退してもらう可能性があります。マガジンヘッダー募集中！私には画像を作れるような才能

過集中にも程がある！

ここ数日体調は、普通だがお外に出たくない病にかかっている。通院のついでに、色々寄って帰る。また、ひっき〜ちゃん。１週間お家から出ない日も、、、草取りするだけに外出るくらい。そんなひっき〜みくちゃん先日ビーズストラップ作りだけして過ごした日がありました。推しのグループ名を入れたストラップ作り。推しの名前を入れたストラップ作り。作る時にどんな風に置いていくかどんなビーズを使うかそれを考えるだけで１時間ほど。テグスに通して行くのはそんな

恋愛偏差値3.9のななみく

一章誰かを好きでいたい誰かに好かれたいそばにいて　好きでいてくれてそばにいて　好きと想いたくて行ってきます　行ってらっしゃいただいま　おかえりありがとう　どういたしましてごめんね　なんもいいよこんなやりとりをしたい育った環境が違うし血の繋がりだってない一緒にいていいことばかりではないの承知大変なことが多いのだって、、、ホントにわかってる？それでも誰かに愛されたいし誰かを愛したい想いが重いにならないようにしたいこの先

精神疾患についての健常者の誤解と本音を書いていきます

精神疾患を患っている人にとってかなり色々あるのは、誤解が多いことですうつ病や発達障害は最近フューチャーされてることで多くの人に知ってもらうこと気なっていますしかし！「私発達障害なのですぅ〜」とか、「あいつは怠けているから、精神疾患だから逃げているんだ羨ましい」などありもしない誤解が未だに多くあります。もちろん当事者である筆者も見に受けたことも多いです今回は健常者がよく行う精神疾患の誤解をまた書いていきます(*/ω＼*)ｷｬｰ!! この話を見ても私発達障害なん

花を愛でる

みなさん、お疲れ様です(*´-`) ななみくの記事を割とよく読んでくださる方はタイトルを読んで次は、お花に興味がいったのか！？と思いました？そうなんです╰(*´︶`*)╯🪻 え〜生まれてこの方家の雑草取りなど一切しなかったななみくさん。休職に入り、雪が溶けてから何度か「雑草取りしたらどう？」と言われてましたでも、一度もしませんでした。しかし、ある日。おじいちゃんが家に来て雑草取りをしてたんです。お外に出て、「おはよ〜」(１３時頃) と

ハイライト

公園の街灯を窓から見ていたあの頃私の心は、真っ黒い雲に覆われていた私の心の天気図は、一向に変わらなかったむしろ低気圧の数が増えていく一方中心気圧も３桁と勢力が強いどんどん雲だけ厚くなり、暗くなり雨や雪や雷など様々なものが心に降り注ぐそれを受け止めきれず爆発を起こす低気圧の滞在時間は短い繰り返し違う低気圧がやってくるが少しずつ中心気圧が上がってきて勢力が弱まってきた雲の隙間からほんの僅かな陽差しが差したり、消えたりそれを繰り返していくう

僕の考える人生の苦しみの意味

お久しぶりでーす。僕がnoteあんまり書いてへんときは、元気でまあ別に書かんくてもええかなって思ってるから書いてないのと、心身の健康状態が悪くて書く気が起きへんのの2パターンあります。今回は後者ですねー。大学の課題出し忘れたり、寝坊して1コマ休んじゃったり、生活リズムが狂ったり、ストラテラ(ADHD治療薬)を1日飲み忘れちゃったり、依存性が酷くて1日十何時間もスマホやPCでゲームやネットサーフィンやったりしちゃってましたねー。あー、あかんなーと思いながらも中々なんと

【エッセイ】わたしは、チャレンジド

はじめに(飛ばしてOK) 心空オリジナル短編集　第二編　開演です。え？第二編と思った方、正しいです。執筆者が勝手に、第二編としたのです。ちなみに、第一編はコチラ。第二編作成にあたり、自己紹介。え？第一編でしてなかった！？と思う人もいると思います。まぁ、改めて自己紹介をします。七沢は、出席番号順だと最後の方。お手本があるのがありがたい。大体、最初の人に習って同じような内容を話していきますよね。でも、１番最初の人とか、序盤の人ってわたしより緊張するん

禅か薬で頭の中が静かになった

最近禅が続いてる。大体1日15分から1時間くらいやってる。朝起きたときとか家に帰ってきたときとかに。そういうタイミングで俺は今までネットサーフィンしてダラダラしがちやった。でも最近座禅をやり始めてから落ち着いて行動できるようになった。取り掛かりも早くなった。昨日座禅をしていたら、頭の中の雑音が完全に消えている時間があった。 ADHDの俺はいつでもずーっと頭の中がごちゃごちゃとうるさかった。あんなに静かやったのはあんまりないかも。てゆーか初めてやったかも。座

執筆者について

こんにちは。自身の経験をもとに、根本治療の解説マガジン「健常者になろう！」を書いています。簡単な自己紹介をします。Ｘ(Twitter)のアカウントはこちら。また、発達障害・うつで就労不能だった状態からクローズド就職まで持ち込んだ過程はこちらに書きました。素人ですがご質問・ご相談はお気軽にどうぞ。

母の日

本人には、伝えられない想いをnoteに。生まれてからn年間、母1人で子育てをしてくれた。産まれた瞬間から反抗期だったのでは？と言われるほど、母とのバトルは毎日でした。発達障害的なぶつかり、反抗期突入のぶつかり、精神疾患的なぶつかりと様々です。最近ようやく毎日では、なくなった感じ。たぶん。うちの母でなければミクさん、ポイされていたかもしれない。音楽が共通の趣味。そして、母も元アイドルオタク。だからこそ、色々うるさい笑いや、母のツッコミが細かい。

新たな一面！？

ビーズ、レジン液を使った作品作り(言い方あってる？)、きめこみパッチワーク、貼り絵、言葉の羅列(気持ちをノートに書く)、桜の写真撮影。最近、１日の時間が足りないと思い始めてきた。 (早寝早起きすれば、いい話だよ。心空さんよ) 早く起きたい。前日の宣言は本気。当日の状況はムリ。早く起きたら、いっぱい作品できるし作品の下書きとかイメージ図を描けるのに。まぁ、明日頑張ります。 (９９%難しいのでは。) 熱しやすく、冷めやすいからいつ「や〜めた」ってなるかわからな

年金1級からの社会復帰⑬これからの野望

前章の続きです。抱えた問題クローズド就職後に明るみに出た問題を解決するため、現状（2023/10）立てている自身の脳機能改善プランについて解説します。現在（2023/10）僕の抱えている困りごとを再整理しました。「１１．働きながらも治療再開」では、プライベートの人間関係が弱い理由として、「記憶力・想像力の不足により、強い好みやこだわりを持てないから」ともと書きました。それを突き詰めて考えると、上記の③にたどり着きます。今後の計画基本的に自分で解説した下図

年金1級からの社会復帰⑫失敗を重ねた己の執念

前章の続きです。重金属デトックスするしかない（※本章の時系列は、小売店倉庫・情報システム担当時代～現在のITソリューション企業での勤務開始後にまたがっています。）社会復帰の過程で僕が潰した根本原因は、リーキーガット症候群とトラウマでした。特にうつ状態の治療は、腸壁の修復から有害物質の脳への侵入を食い止めたことですが、残る問題からは目を背けていました。それは、「すでに侵入したモノはちゃんと排出できているか？」ということです。つまり、異物の排出能力は回復し