スマホさんをしなければ、体調はなおるのか？　0日目　ルール確認

みんなのフォトギャラリーより南極珈琲様からイラストをお借りしました。ありがとうございます。スマホがね。目覚ましにも使っているので、ついつい布団の中でみてしまいますよね。なんだか、そういう誘惑がうまく描かれていて、笑ってしまいました。いや、笑っている場合ではないほど、私の体調がぼろぼろなので、これを機に布団スマホをやめたいです。切実に。

喋々(ちょうちょう)ともうします。以後、よろしくお願いいたします。

最近、とにもかくにも体調が悪くて、しょうがないんですよね。
原因はわかりきっていて、寝る前にスマホを寝っ転がってするからだと思うのですが、いかんせん確証がない。

というわけで、確証を得たいので、スマホをしなければ体調はなおるのか、やってみたいと思いました。

題して『スマホさんをしなければ、体調はなおるのか？　やってみた記録100日間』こっそりスタートです。

一日に一記事あげたいのはやまやまなのですが、つづくかどうかわからないので、適当に何日かたまったら、投稿していこうと思います。

だいたい5日間ずつがいいかな。多くもなく少なくもなく、ちょうどいい。
20記事で100日間というのも、ちょうどいいですね。うんうん。

達成できたときのご褒美もほしいですが、今のところほしいものはなにもないので、体調というプライスレスを得るために、がんばっていこうと思います。

とりあえず、現在(2023/05/28)の体調を書きます。

背中痛い。肩回り痛い。首もちょい痛い。胸のあたりに筋肉痛のような若干の違和感がある。舌が少ししびれてる。
眠気はないほどには、寝まくっているけど、しんどさが上回って、いっつも眠い。どうすれば。
おかげで小説を書くことにしりごみしてしまう。
どうにかせねば。出したい賞の〆切が迫っておるのに…。

で、今後の記録ですが。
こんなふうに↓↓↓記録していきます。

0000/00/00←年月日を書きます。

スマホは触らず。←スマホをしたかどうか。

まあまあ寝れたと思う。←どのくらい寝たか。

背中痛い。肩回り痛い。首も少し痛い。胸の違和感もあり。舌のしびれもあり。←痛みのある箇所のことを書く。よくなったり悪くなったりすると思うので、適当に気になったことを書く。

これ続けて意味あるのかな。←愚痴を書く。心が折れそうな気持を書く。

寝る前スマホはしないよ！←初心を忘れず。ちゃんとしないという気持ちを書く。

さて、何日つづくのやら。
まあ、私は絶対につづけるために、とある秘策を実行しました。

はじめてないのに、投稿しちゃう。
ルール確認もかねて。

さあ、だいたい5日後(2023/06/03)に、またお会いしましょう。

つづけるぞー！　おー！