記事一覧
運動未満で体はととのう
ストレッチとかのそう言ったタイプの本かと思ってたんですが、内容の半分以上は症例とその時にした対策…等々の話でした
その手の本だと思って冒頭から読むと肩透かし…というか、アレ？ってなります（なりました）
自分の身体の歪みを見つけたり、不調の原因を探るのを読みたい場合はパート３から読んでいいかなと
不眠関連の事はパート４を読むと良いかと思います
ソレに合わせて自分と同じだったり似た症例の方も参考に読
読書感想「ドーパミン復活早起き方」
Kindleのオススメ欄でなんとなし読んでみたら案外面白かったので
あらすじとしは、自己研磨したいけど中々時間が取れないという青年に先生が朝活を勧めて、そのメリットやどうしてそうなのか。的な事を解説する感じの話し
最後の少しで早起きでやると良いルーティンの紹介がある感じ
挿絵・図等無し（確か）
「先生」と「青年」２人の会話劇？形式の文体
２人の掛け合いがコント調…というか、青年が割と突飛な性格