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ニャンズのま〜ま
2023年5月22日 19:25
もち麦ダイエットに励んでいるニャンズのま〜まです。ダイエットも15週経ちました。結果は…先週から、0.5キロ増えました。スタートから、4.0キロ減ってます。ゴールまであと、4.1キロです。毎月恒例の浮腫み&食欲増加時期です。水分は出ていかないし、食欲も増えてしまってて、体重増加しました。なので、今週は55キロ〜56キロの間をキープできるように、暴食に注意しながら、生活した
2023年5月8日 09:55
もち麦ダイエットでゆるく痩せようと目論むニャンズのま〜まです。先週から、0.2キロ増になりました。結構、暴食する日が多くて、増加してしまいました。3ヶ月の経過を見ると1ヶ月目は2キロ強の減少でしたが、2ヶ月目、3ヶ月目は1キロ弱の減少で止まってる感じです。3ヶ月の体重変化スタート時60.1キロ最大値60.6キロ最小値56.3キロ約4キロの減少になってます。4キロ減ると身体も軽
2023年5月1日 09:48
もち麦ダイエットをしているニャンズのま〜まです。もち麦ダイエットも12週間が経過しました。今週の結果は…1週間前から1.0キロの減少です。スタートしてから3.3キロ減りました。56キロ台キープできるようになってきました。本格的に停滞期が終了したようです。本来なら、食事量減らせば、体重もっともっと減らせるのでしょうが、私のモットーは我慢・無理はしないでゆるく痩せるなの
2023年4月24日 10:43
もち麦ダイエットをしていますニャンズのま〜まです。ダイエットも11週が経過しました。結果は…スタート時より2.3キロ減、先週より1.1キロ増加しました…。せっかく56キロ台なったのに、やらかしてしまいました。原因は…原因は、月に1回の暴食&むくみ週間に入ってしまったためです。がしかし…この魔の1週間、通常なら平気で2〜3キロは増えているはすが、1.1キロの増加で済ま
2023年4月17日 07:36
もち麦ダイエット10週目が経過したニャンズのま〜まです。前回より0.9キロ減りました。そして、スタートから3.4キロ減りました。停滞期から脱出できたみたいです。最近の見た目内太ももにずっとできなかった隙間ができました。お腹周りもまだぽっこりが減ってきました。鎖骨もくっきり見えてきました。もち麦の量もち麦の量は1食200グラムから240グラムまで増やしました。すごい量
2023年4月10日 06:58
もち麦ダイエット9週間が経過したニャンズのま〜まです。結果はスタートしてから、2.5キロ減りました。1週間で0.5キロ減りました。そして！！この1週間中にもち麦ダイエット開始して、初めての56キロ台に突入しました。1日限定でしたが、それでも56キロ台はほんと久々だったのでとても嬉しかったです。1ヶ月の体重変化見てもわかる通りやはり停滞期中ですね。停滞期も1ヶ月。そ
