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もち麦ダイエット・11週目【12】
もち麦ダイエットをしていますニャンズのま〜まです。
ダイエットも11週が経過しました。
結果は…
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スタート時より2.3キロ減、先週より1.1キロ増加しました…。
せっかく56キロ台なったのに、やらかしてしまいました。
原因は…
原因は、月に1回の暴食&むくみ週間に入ってしまったためです。
がしかし…
この魔の1週間、通常なら平気で2〜3キロは増えているはすが、1.1キロの増加で済ませられたのは、もち麦ご飯のおかげかもしれません。
今週は…
これからは体内の水分が通常通り排出されると思うので、また56キロ台に戻れそうです。
もち麦ご飯のパワーを借りて、残り5.8キロ痩せたいと思います。
次回は、12週目の経過報告をしたいと思います。
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