前向きに生きる

とてもいいことば。

後遺症をかかえると、なんとなくその痛みやだるさにいつも意識がいってしまう

それは仕方のないこと

でもあまり気にしないことも一つのテクニック

近所を散歩するとか、だれかとお茶をするとか、今じぶんが楽しいと思える何かをして、他に意識を持っていった方がいがいと体調も良かったりする

きょうも楽しんでいこう